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Medellín, un gran campo deportivo para todos

Cualquier actividad física que las personas quieran realizar en Medellín está al alcance de sus posibilidades, porque los escenarios para estas prácticas se encuentran a la altura de las necesidades y expectativas de los usuarios. En Opción hoy le presentamos las alternativas que puede desarrollar para ejercitarse, divertirse y aprovechar su tiempo libre y lo mejor, una guía de cómo acceder a ellas.

Por Sandra M. López Bedoya

Una sencilla caminata por la ciclovía, un partido de fútbol o rugby o un encuentro de esgrima, hacen parte de las posibilidades para que los habitantes de Medellín disfruten de estilos de vida saludable. Es que la ciudad ofrece una amplia gama de opciones con cerca de mil 200 espacios deportivos recreativos, de los cuales cerca de 850 son administrados por el Instituto de Deportes y Recreación de Medellín, Inder. 
Según indicó David Mora, director de ese instituto, entre los escenarios más representativos se destaca la Unidad Deportiva Atanasio Girardot, que es la de mayor extensión y la más completa, con canchas, coliseos, piscinas y pistas para la práctica de 37 disciplinas atléticas, como fútbol, baloncesto, combates, gimnasia, atletismo, béisbol, ciclismo, patinaje y natación, entre otras.

De igual manera, Mora resaltó las Unidades Deportivas Satélite y enumeró las más significativas, entre las que se cuentan la Andrés Escobar Saldarriaga, en Belén, la José René Higuita, en Castilla, la María Luisa Calle, el Parque Juanes de la Paz y el Estadio Cincuentenario Arturo Bustamante, para un total de 18 en toda el área, que, según fuentes del ente administrador del deporte medellinense, son utilizadas anualmente por cerca de un millón de personas.

No solo los deportes tradicionales están al alcance, pues actualmente se disfrutan las nuevas tendencias que derrochan adrenalina y que requieren infraestructura especial, como skate, BMX, patineta, así como ultimate, freestyle, rugby y cada una de las disciplinas que se desprenden de las artes marciales, que también hacen parte de la agenda deportiva del municipio. Cabe anotar que la utilización de la mayoría de los escenarios es gratuita y algunos tienen hasta 18 horas de funcionamiento.

Escenarios y cómo acceder

Para aprovechar de manera adecuada todos los escenarios deportivo/lúdicos que ofrece la ciudad, presentamos a continuación un derrotero con la información necesaria para acceder a cualquiera de ellos. 

Listos para correr

Si lo que quiere es correr, debe saber que la Liga de Atletismo cuenta con diferentes programas ajustados a sus necesidades. El Plan Trotadores, es un servicio dirigido a cualquier adulto, en donde profesionales del área brindan atención personalizada y plan de entrenamiento guiado. 
Si el servicio es para menores, la liga tiene una Escuela de Iniciación y Formación Atlética, en donde practicantes desde los 6 y hasta los 14 años entrenan para su desarrollo psicomotriz y sus capacidades físicas por medio de un trabajo multilateral de Atletismo. Con entrenamientos sábados y domingos, también hay cursos de iniciación para niños y niñas entre los 6 y los 8 años, por valor de $23.000 y para edades de 9 a 11 años, en la categoría Transición, la tarifa es de $27.000. Los matriculados entre los 12 y los 15 años pueden entrenar de lunes a viernes en distintos horarios y su inscripción tiene un valor de $40.000.
Cabe anotar que para deportistas talento el entrenamiento se realiza de forma gratuita y estos son elegidos en los Campeonatos Departamentales Interclubes de cada categoría y de igual manera, los entrenadores son subsidiados por Indeportes Antioquia. Informes: 260 60 69.
El tenis de campo en Medellín está disponible tanto para aficionados como para profesionales, en las sedes Estadio, ubicada en la Unidad Deportiva Atanasio Girardot   y en el  Parque Juan Pablo II.  En la primera , existen 8 campos iluminados, y en el aeroparque, 6, todos en polvo de ladrillo.
Allí, ofrecen variedad de servicios deportivos, para todas las edades. Entre los más solicitados, la afiliación semestral a Práctica Asistida y Formación Deportiva. Además, realizan Torneos  y se maneja integralmente el Entrenamiento para Semilleros y Alto Rendimiento. 
El servicio de Formación Deportiva es un programa de aprendizaje, para alumnos de todas las edades (4 años en adelante), que incluye dos clases semanales, cada una de 45 minutos.

El servicio de Práctica Asistida  es el derecho a utilizar las instalaciones por espacio de un semestre. Al afiliarse a este programa, cuenta además con otros beneficios: Uso de las dos sedes, participación en clínicas y asesorías técnicas, acceso al gimnasio con orientación de un experto, préstamo de implementos deportivos, acceso a la zona húmeda (turco), clases de Cardiotennis, y seguros contra accidentes. 
El servicio se presta a partir de las 6:00 de la mañana, todos los días, incluyendo festivos.    Informes: 448 24 01.

Nada mejor

La Liga de Natación de Antioquia ofrece 44 cursos y programas diferentes, tanto para profesionales como para aficionados. En primera instancia, quien desee hacer uso de las 12 piscinas en el Complejo Acuático César Zapata, debe estar afiliado a la Liga, diligencia que se realiza personalmente y tiene un costo de $38.000, válido hasta el 31 de diciembre del año en curso. Este valor incluye dos evaluaciones físicas: una con el médico y otra con la nutricionista. Un carné autoriza el ingreso y para disfrutar el servicio debe pagar una mensualidad de $86.000. También se puede hacer uso esporádico de las piscinas, de lunes a viernes y los domingos. El tiquete por servicio cuesta $9.500.
No obstante, el Inder dispone de siete piscinas barriales ubicadas así: En San Blas, Comuna3; Tricentenario, Comuna 5; La Ladera, Comuna 8, Colgate Palmolive, Comuna 6; San Cristóbal, Comuna 60; La Asomadera, Comuna 10 y Doce de Octubre, Comuna 6. Las reservas se pueden hacer a través de www.inder.gov.co. Informes: 2308211.

Sobre ruedas

Para la práctica de patinaje, lo importante son las ganas y una buena indumentaria. Los interesados en esta disciplina, deben llevar sus propios patines y toda la protección necesaria, para divertirse y entrenar lunes a viernes desde las 6:00 a.m. y hasta las 3:00 p.m. en el patinódromo Guillermo León Botero. Los menores de edad deben asistir con un adulto. Informes: 2309890.

Defensa y concentración

La práctica de Esgrima en la ciudad está disponible con inscripciones permanentes y en distintos cursos: de iniciación (a partir de 6 años, sin límite de edad), básico y adultos. La matrícula cuesta $45.000 y la mensualidad, $50.000. Informes: www.ligaantioquenadeesgrima.com.

Táctica y estrategia

Lo más importante y recomendable para que haga uso de las instalaciones de la Liga de Ajedrez en la Unidad Deportiva Atanasio Girardot, es que llegue acompañado para que tenga con quien jugar. Las fichas y los demás elementos necesarios para una o varias partidas se las proporcionan gratuitamente. Puede acercarse de lunes a viernes, desde las 9:00 y hasta las 12 m y de 2:00 p.m. a 7:00 p.m. Informes: 434 00 04

Bolo: competencia y diversión

Solo necesita de una llamada para reservar el tiempo de juego en la Bolera Suramericana de la Unidad Deportiva de Belén, en donde puede asistir de lunes a sábado desde las 1:00 p.m. y hasta las 10:00 p.m. La hora cuesta $2.500 por persona y los niños pueden acceder desde los 10 años. Informes: 3161639.

Caminando la ciudad y sus alrededores

Desde el Inder también se programan caminadas, en las que se recorren territorios rurales, urbanos, de reserva o significado ambiental y sin costo alguno para el caminante, quien decide si quiere participar semanal o quincenalmente.
Para iniciar con esta actividad, se recomienda que atienda las sugerencias de los guías de acuerdo con su necesidad y deseo, estado o nivel de entrenamiento (condición física).
Las próximas caminadas son: el 8 de septiembre a partir de las 7:30 a.m. desde el parque principal de Santa Elena, para llegar hasta el sector de Carambolas, con una duración de 8 horas. Y el 17 de septiembre, a las 7:30 a.m., también desde la centralidad de Santa Elena, el recorrido llevará hacia la parte sur del corregimiento, en un tramo que debe transitarse en 6 horas. Informes: www.inder.gov.co

Pedaleando la ciudad

En Medellín y el área metropolitana la asistencia a las ciclovías recreativas, institucionales y barriales es multitudinaria y se ha convertido en agradable rutina para miles de personas que se desplazan hasta los distintos puntos que se disponen para dicha actividad. 
Se establecieron desde el primero de noviembre de 1984, año en el cual se oficializan vías recreo deportivas abiertas, sin pensar entonces en la magnitud de la aceptación de la que gozan en la actualidad. La Ciclovía funciona los martes y jueves de 7:00 p.m. a 9:00 p.m. en el anillo interno del estadio y de 8:00 p.m. a 10:00 p.m. en la Av. Regional. Ésta, considerada la Ciclovía nocturna más continua y regular de Sur América, se disfruta también los domingos y festivos de 7:00 a.m. a 12:00 m en los alrededores del estadio Atanasio Girardot y de 7:00 am a 1:00 pm en las demás ciclovías institucionales. Por su parte, las barriales funcionan de 8:00 a.m. a 1:00 p.m. los domingos y festivos. Las rutas son:
• Ciclovía del Río: por toda la regional entre Solla, en el Norte y la Aguacatala en el Sur
• Ciclovía del Estadio: Alrededor de la Unidad Deportiva Atanasio Girardot. Además, se enlaza con la Ciclovía del Río desde la Subestación de EPM por la Cll 48 (Pichincha).
• Ciclovía de la Oriental: comienza desde el enlace con la Avenida del Río, ubicado debajo del Puente Horacio Toro. De ahí continúa sobre éste hacia la Avenida Oriental y termina en la calle 41, los Huesos.
• Ciclovía El Poblado: se une con la Ciclovía de la Avenida Oriental en la calle Los Huesos. Desde allí inicia el trayecto hacia el Sur de la ciudad, por el costado Occidental de la Avenida El Poblado, hasta La Frontera.
• Ciclovía de Manrique: el tramo que es administrado por el Inder Medellín comienza con el enlace de la Avenida Oriental, ubicado en la Carrera 46 con la Calle 58, hasta la Carrera 44
con la Calle 82.

El dato

La medalla de oro de la deportista Mariana Pajón en los Juegos Olímpicos de Londres 2012 impulsó a la administración municipal a construir una nueva pista de BMX para la ciudad, la cual estaría ubicada en el Aeroparque Juan Pablo II, dentro de un complejo deportivo que incluirá también un velódromo cubierto. La licitación para esta obra está próxima a salir, aunque el tema del escenario para el ciclismo en pista ya se encuentra en estudios medioambientales y de factibilidad técnica.


 


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